Journée(s) de bien être et développement personnel

“Je me pose les bonnes questions”
Activités : 115 € / pers pour 2 jours d’activités ou 70 € / pers par jour

Les 2 journées se dérouleront selon deux temps :
* de bien-être afin de préparer votre corps à la détente et à l’écoute de vos perceptions physiques et sensorielles avec des séances d’1 heure à 1h30 de postures de yoga, de relaxation et de méditation.
Chaque journée sera programmée d’une marche douce et en pleine conscience afin de profiter du cadre idyllique en nature.

* de coaching et de développement personnel : c’est dans un accompagnement corporel doux et lent que chacun déposera sans mot ses préoccupations de l’instant pour se rendre disponible à l’essentiel .
Et si en chemin la question puissante sur soi émerge ce sera le cadeau du jour.

Infos :

• Les activités de la journée se déroulent sur le site du Mas de la Rivière Ample : https://www.lemasdelariviereample.com/
  Possibilité d’hébergement sur place (me contacter pour + d’infos)     
• Les thématiques de cette journée sont encadrées par 2 intervenantes : Lydie et Vanessa.
• Pique nique tiré du sac. Le repas du déjeuner sera partagé pour un moment de convivialité et d’échange.
• Groupe de 6 à 12 personnes maximum. Horaires de 9h30 à 17h00.